Test moči in specialna tehnika

Test moči

Kot obvezna disciplina na uradnih Državnih, Evropskih in Svetovnih tekmovanjih ter obvezen del programa za opravljanje predmojstrskih in mojstrskih stopenj je tudi ''test moči'', ki dejansko pomeni preverjanje psihične in fizične moči posameznika.

Preverjanje se opravi na lesenih (izjemoma s plastičnih) deskah velikosti 30cm X 30cm ter debeline 25mm.

• Pri opravljanju pasov je število desk odvisno od stopnje, ki jo učenec opravlja, višja ko je stopnja več desk mora prelomiti ter več različnih tehnik mora uporabiti. Tehnike za lomljenje desk so ponavadi: udarec s pestjo naprej (direkt), udarec z bridom dlani, udarec s komolcem, polkrožni udarec z nogo (z blazinicami), udarec z bridom stopala, udarec z bridom stopala iz obrata ter krožni udarec s peto.
• na uradnih tekmovanjih število desk določi organizator, oziroma se št. desk prilagodi pravilom določenega turnirja. Tehnike za lomljenje desk so ponavadi: udarec s pestjo naprej (direkt), udarec z bridom dlani, polkrožni udarec z nogo (z blazinicami), udarec z bridom stopala, udarec z bridom stopala iz obrata ter krožni udarec s peto.

SPECIALNA TEHNIKA

Prav tako kot ostale discipline je tudi specialna tehnika obvezen del programa za opravljanje predmojstrskih in mojstrskih stopenj, kot tudi obvezen del na uradnih Državnih, Evropskih in Svetovnih tekmovanjih.

Že sam izraz pove da gre za nekaj posebnega, saj je cilj posameznika, da z nožnim udarcem razbije desko, ki je postavljena več kot 2m visoko, odvisno od določene tehnike ter tekmovanja, oziroma seminarja kjer se opravljajo višje stopnje.